Hola Kaku!
Lo dels nuclis jo sols faria cas del que digui l'administrador de tasques.
Inclus si vols fer una prova de si van els dos nuclis pots anar a la finestra procesos, seleccionar un proces (el virtualdubmod durant una compressió de prova, p. ex.) i boto dret i establecer afinidad, et sortiran els 2 nuclis, li deixes sols el primer dels 2 i mires si el temps de la compressió s'ha duplicat.
En cas que s'hagi duplicat vol dir que els 2 nuclis funcionen bé.
Pel tema que et vagi més lent la causa més probable sol ser un virus (o spyware, malware...), però suposo que això l'arakelov ja t'ho ha comentat.
Et recomano passar el Malwarebytes' Anti-Malware (
http://www.malwarebytes.org/mbam.php) setmanalment (un scan ràpid ja va bé), i un antivirus complet al mes o cada 2 setmanes.
Si tot i així et segueix anant lent una altra possible causa podria ser el mal estat de la pasta tèrmica entre el processador i el dissipador, o bé molta pols al dissipador, de tal forma que per que no es calenti, no el fa treballar tant.
Com a última opció que em ve ara al cap, pot ser la fragmentació del HDD on comprimeixes, és recomenable fer un desfragmentador al mes, o cosa així. Una idea, si disposes de 2 HDDs (SATA o SATA 2) dins la torre, pots comprimir des del 2n, de tal forma que la velocitat de lectura-escritura del 1er HDD serà bona, és a dir podras estar treballant o veient una peli perquè estaras comprimint des del 2n. Si és portàtil des de la 2a partició.
Buff, espero que tot aquest rollo et sigui d'utilitat.
Sort!
Adéu!