[ed2k] En forma (20deXX) | Fins el 20

[AndreuBisbal]

Què ha passat amb el capitol numero 10???

Descarregant tots els altres. Gran programa, n'haurien de fer més d'akest tipus!!

Salut companys!!

[puhig]

Bones , veig que aquest programa porta molt de temps encallat , Petiso m'ofereixo per distribuir aquest programa contacte amb mi per pm

gràcies .

[puhig]

Interesa algú encara ? l'he baixada sencera del 3 a la carta son 42 capítols

[Petiso]

La tinc pendent .... a veure si un dia mi fico :-p

Adéu !

[puhig]

Tots els capitols del programa posa't en forma menys un, estan en wmv a uns 500kbps cada capítol ocupa aproximadament 50mb estan en descarga directa, es poden reproduir correctament en un MP4

un_cul_bonic
Un_bon_escot
Turmells_protegits
Prevenció d'esquena
Mima els peus.wmv
Joc de malucs
Fora cartutxeres
Estiraments
Estilitza les cames
Esquena ben recta
Esptalles cobertes
Espatlles sanes
Cuida els braços
Coll fort
Cintura definida
Cames ràpides
Cames fortes
Cadena de cames
Cadena de braços
Braços resistents
Braços estilitzats
Abdomen pla
Protegeix els genolls


Cervicals_relaxades
Crema_greix
Exercicis cardiovasculars
Guanya vitalitat
Guanya agilitat
Entrena el cor
Exercicis per a estudiants
Fora tensions
Formes femenines
Exercita l'harmonia
Controla l'estrés
Cor sa
Alt rendiment
Mares recents
Posada a punt
Relaxa't ballant
Salut cardiovascular
Sentir-se jove

[javinglish]

Elinks:
En forma -01- Coll fort (DVBrip català by XoRdI)(TotsRucs).avi (RENOMBRAT!!!!)

Ui, aquest post me l'havia perdut . Començo amb el primer, el del coll fort.
29/06/2008 22:56:22: Finished downloading En forma -01- Coll fort (DVBrip català by XoRdI)(TotsRucs).avi
02/07/2008 00:44:35: Finished downloading En forma -02- Un bon scot (DVBrip català by Petiso)(TotsRucs.cat).avi
02/07/2008 22:28:41: Finished downloading En forma -03- Espatlles cobertes (DVBrip català by Petiso)(TotsRucs.cat).avi
06/07/2008 14:48:36: Finished downloading En forma -04- Braços resistents (DVBrip català by Petiso)(TotsRucs.cat).avi

Descarregant el 05 - Enforteix dorsals.

Moltes gracies!

[javinglish]

up

08/07/2008 23:58:31: Finished downloading En forma -05- Enforteix dorsals (DVBrip català by Petiso)(TotsRucs.cat).avi
09/07/2008 12:39:02: Finished downloading En forma -06- Panxa sense complexos (DVBrip català by Petiso)(TotsRucs.cat).avi

Descarregant el 07 - Cervicals relaxades.

Moltes gracies!

[Petiso]

Quan els tinguis tots avisa, que en seguiré penjant.

Adéu !

[javinglish]

Quan els tinguis tots avisa, que en seguiré penjant.

Adéu !

Molt be, si s'ensorra el post el pujaré nomes per avisar que els tinc tots descarregats.

Moltes gracies Petiso.

15/07/2008 14:32:57: Finished downloading En forma -07- Cervicals relaxades (DVBrip català by Petiso)(TotsRucs.cat).avi
16/07/2008 17:13:57: Finished downloading En forma -08- Un cul bonic (DVBrip català by Petiso)(TotsRucs.cat).avi
17/07/2008 08:39:57: Finished downloading En forma -09- Espatlles sanes (DVBrip català by Petiso)(TotsRucs.cat)).avi

Descarregant el 11 - Cames fortes

[javinglish]

Quan els tinguis tots avisa, que en seguiré penjant.

Adéu !

Tots descarregats i compartits.

18/07/2008 15:28:54: Finished downloading En forma -11- Cames fortes (DVBrip català by Petiso)(TotsRucs.cat).avi

Gracies Petiso!

[javinglish]

Quan els tinguis tots avisa, que en seguiré penjant.

Adéu !

Tots descarregats i compartits.

18/07/2008 15:28:54: Finished downloading En forma -11- Cames fortes (DVBrip català by Petiso)(TotsRucs.cat).avi

Gracies Petiso!

up

[Petiso]

Afegit fins el 20 !

El 12 i 18 no els tinc .... o no els vaig capturar, o no els van fer :-p

Adéu !

[javinglish]

Descarregant el 13 - Cintura definida

Moltes gracies.

[puhig]

Afegit fins el 20 !

El 12 i 18 no els tinc .... o no els vaig capturar, o no els van fer :-p

Adéu !

Si us en falta algun els he penjat tots (menys un) als rapidshare

[Petiso]

Tots tots ?? Per que jo en tinc 50 :-p

Ara en serio, el problema, es que no els tens numerats, i jo no se els noms dels que em falten ....

Adéu !