TotsRucs

http://www.ccma.cat/tv3/el-mur/

"El mur" és un programa sobre la superació personal que posarà a prova els límits de sis participants per aconseguir un dels reptes més importants de la seva vida: córrer la Marató de Barcelona. Aquest és el fil conductor d'aquest programa de TV3, que presentarà Santi Millán, en què els esportistes rebran l'assessorament de quatre especialistes: el maratonià Marc Roig, l'entrenador personal Fito Florensa, el psiconeuroimmunoendocrinòleg Xevi Verdaguer i el "coach" Xesco Espar.

"El mur" no és un programa d'esport ni de córrer. "El mur" és un programa sobre la superació personal, presentat per Santi Millán. És un espai en què posarem a prova els límits dels participants per assolir un dels reptes més importants de la seva vida: córrer la Marató de Barcelona.

Un grup d'experts prepararà i acompanyarà sis persones de diferents edats i condicions físiques durant tres mesos per completar l'emblemàtica distància de 42,195 quilòmetres. Els participants se sotmetran a tot tipus d'entrenament, des dels específics per córrer i millorar l'estat de forma fins als dedicats a incrementar la confiança en un mateix i la motivació. Però no estaran sols en aquesta aventura: els acompanyaran quatre assessors que els ajudaran a assolir el seu objectiu amb garanties d'èxit: Marc Roig, Fito Florensa, Xevi Verdaguer i Xesco Espar.

Amb "El mur", demostrarem que amb la preparació i l'assessorament adequats, no hi ha límit ni obstacle que no puguem superar i veurem que tan important és la preparació física com la mental.

El programa té com a escenari exteriors com el castell de Fluvià, el monestir de Poblet, el laberint d'Horta, així com centres esportius de referència com l'INEFC o la pista d'atletisme de la Mar Bella. Cada setmana veurem com es preparen els 6 participants i veurem com fan front a un repte físic acompanyats de convidats d'excepció, com ara Joel Joan, l'Homo APM o l'Ariadna Oltra, entre altres.

---

Quan: Diumenges vespre (Comença el 12 d'abril)
22:40-23:40 El mur

SD:
Capturadors: Petiso
Suplents: .....

HD (720p)
Capturadors: Petiso
Suplents: .....

Suplent HD/SD.

Comencem bé .... em falta l'inici

Com ho tens r5004???

L'SD ho tinc al Siemens i no l'he demuxat, i en HD hi tinc un error a uns 35 minuts del principi.

Doncs, o em passes l'inici i et passo el capítol :-p
Com vulguis!

Jo tinc a partir de surt (diria que a al intro o resum previ) el joel joan corrent i un lletreru que diu: "avui els nostres participants correran amb un crac".

Deu!

Suplent SD

Per un si de cas pugui fer menester, aquest primer el tinc bé i sencer.

Fins aviat!

Petiso ha escrit:Doncs, o em passes l'inici i et passo el capítol :-p
Com vulguis!

Jo tinc a partir de surt (diria que a al intro o resum previ) el joel joan corrent i un lletreru que diu: "avui els nostres participants correran amb un crac".

Deu!

Però estem parlant de SD o de HD???

Segons el vídeo del 3alacarta, et falta 1 minut. Si és HD, aquesta tarda te'l passo...

Dels dos, però principalment el HD, que es el que hi tens un error !

Del SD, si el tens be i el vols fer, endavant.

El SD el tinc Ok. Em dius quines dades vols pel projecte? (Em refereixo a resolució, bitrate, filtres...)

El trosset inicial en HD el tens on sempre.

r5004 ha escrit:...
Em dius quines dades vols pel projecte? (Em refereixo a resolució, bitrate, filtres...)

El de sempre, tu mateix

704x396 (1.7777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777777778).
80%
Si esta entrellaçat com el HD; tomsmocomp, little noise.
Audio 128 kbps cbr.

Què et sembla aquest nom de fitxer?

El mur 1x01 (DVBrip català) per r5004 (totsrucs.cat).avi