[ed2k] Salut ! | Nou: 1x04 !!

[Petiso]

Salut ! (2007)
(TDT català)

Capturador: Petiso.


TV3

Sinopsis: "Salut!" és una proposta divulgativa que vol fomentar els hàbits de vida saludables i ajudar a prevenir les malalties més comunes i greus al nostre país. Amb un to lúdic i distès, el programa seguirà l'acció que facin tres professionals de la salut en uns àmbits ben diferents de la seva consulta habitual: un carrer, una oficina, un mercat, una escola, un bar o una platja... És a dir, allà on l'estil de vida quotidiana o els factors de risc d'algunes malalties es poden observar més fàcilment i on els ciutadans, sense desplaçaments ni esperes, poden ser aconsellats per experts.

"Salut!" és una aposta innovadora per divulgar temes de salut des de l'esfera de la prevenció, aquell terreny on cadascú de nosaltres està a temps d'actuar, bé sigui perquè podem evitar que la malaltia aparegui i es desenvolupi o bé perquè, tot i tenint-la, podem fer que no empitjori i aconseguir que la nostra qualitat de vida millori. Així, "Salut!" proposarà consells per prevenir problemes comuns com la lumbàlgia, l'obesitat o els accidents domèstics i, alhora, per evitar o reduir complicacions derivades de la diabetis o les al·lèrgies respiratòries. "Salut!" també tractarà qüestions d'alt impacte social, com la prevenció de les malalties cardiovasculars o el càncer, que, juntament amb els accidents, són la principal causa de mortalitat prematura en el nostre entorn.

Un espai de 25 minuts i periodicitat setmanal que serà conduït per una infermera i una metgessa amb sòlida experiència en el camp de la salut familiar i comunitària i per un metge especialista en un terreny crític de la prevenció mèdica, el món del treball. Els altres protagonistes de cada capítol seran els ciutadans que aquest cordial equip sanitari, sense risc de produir l'efecte "bata blanca", buscarà cada setmana pels carrers dels nostres pobles i ciutats amb una única i sana intenció: oferir els seus consells per prevenir abans que curar. En definitiva, per fer "Salut!".

Sinopsis per Petiso: A cuidar-se !!

Dades tècniques:
Vídeo: DVB, 640x468, 25, xvid, 1050 kbps.
Àudio: Català, mp3, 128kbps, 48kHz, estèreo.
Mida: 220 megues/capítol. (aproximadament) - 25 minuts/capítol.

Elinks:
Salut ! -1x01- Prevenir el càncer de pell i el càncer de mama (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
El càncer de pell és el càncer més freqüent entre les persones de tots dos sexes. I el de mama, el més freqüent entre les dones. Però si se segueixen unes pautes bàsiques en l'estil de vida, es poden reduir de manera efectiva els riscos de tenir-ne.

Salut ! -02- Prevenir la lumbàlgia (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
Qui no ha tingut mai una lumbàlgia? De cada deu persones que coneixem, vuit tindran dolor lumbar en algun moment de la seva vida. I és el principal motiu d'incapacitat laboral a Catalunya. Ensenyar bons hàbits posturals i com manipular les càrregues pot evitar que en tinguem.

Salut ! -1x03- Prevenir l'obesitat (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
L'obesitat és l'epidèmia del segle XXI als països desenvolupats. Més de la meitat dels catalans pesen més del que seria aconsellable. Per prevenir-ho, cal educar en els bons hàbits alimentaris, començant pels més petits però sense oblidar els adults i la gent gran.

Salut ! -1x04- Prevenir el consum excessiu d'alcohol (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
El consum d'alcohol en excés és un problema emergent entre els joves i encara hi ha adults que no són conscients dels efectes que té: pertorba les relacions familiars i socials i també la salut, disminueix el rendiment laboral i propicia tenir més accidents. Cal aprendre a beure amb responsabilitat per tal d'evitar-ho.

Salut ! -05- Prevenir les al·lèrgies respiratòries (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
Una quarta part de la població catalana té algun tipus d'al·lèrgia respiratòria. I moltes persones creuen que en tenen però no és així. Informar i prevenir seran els objectius d'aquest capítol, en què es donaran consells pràctics sobre què cal evitar per no tenir una al·lèrgia respiratòria.

Salut ! -06- Prevenir la diabetis i les seves complicacions (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
A Catalunya s'ha diagnosticat la diabetis a prop de mig milió de persones, però es calcula que n'hi ha gairebé 300.000 que encara no ho saben. És una malaltia crònica que pot aparèixer a qualsevol edat i que exigeix molta cura per tal de prevenir les complicacions greus que pot provocar.

Salut ! -07- Prevenir els accidents (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
D'accidents, se'n poden tenir a qualsevol edat i són la primera causa de mortalitat entre els menors de 45 anys. Els accidents domèstics dels nens, els accidents de trànsit dels joves, l'alt risc de caigudes en la gent gran, els accidents laborals... poden ser causa de mort directa o discapacitat. Cal evitar-los i és possible fer-ho.

Salut ! -08- Prevenir els mals de cap (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
El mal de cap afecta algun cop a la vida el 90% de la gent. N'hi ha de molts tipus i amb causes molt diferents, però tenen en comú que incapaciten els que en tenen per fer una vida normal i pot afectar persones de totes les edats. Conèixer els factors que el desencadenen permetrà saber com evitar-los.

Salut ! -09- Prevenir els riscos cardiovasculars (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
Les malalties cardiovasculars són la primera causa de mort en adults a Catalunya. La majoria, tret de les congènites, es poden prevenir. Les setmanes prèvies a "La Marató de TV3", que es dedica a aquest tipus de malalties, esbrinarem quins són els factors de risc de tenir una malaltia cardiovascular i com evitar-los.

Salut ! -10- Prevenir l'estrès i altres tensions (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
L'estrès és una reacció de defensa del propi cos per afrontar un perill o un canvi sobtat. Però si l'estrès és permanent la defensa es pot girar contra el mateix cos i provocar, fins i tot, un infart de cor. Saber-lo controlar i no afegir-lo a altres riscos -com el tabac, el sedentarisme o la hipertensió- és fonamental per mantenir-nos amb una bona salut cardiovascular.

Salut ! -11- Prevenir els trastorns del son (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
Gairebé la tercera part dels catalans tenen problemes del son, però no tots ho saben. L'insomni n'és el més conegut, però també és molt comú haver dormit i no haver descansat, com els passa als que pateixen d'apnea. Són trastorns, però, que es poden evitar si s'identifiquen i es prevenen.

Salut ! -12- Prevenir els problemes de la pell (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
Els problemes de pell són molt comuns i afecten totes les edats. Encara més ara que, amb la moda dels pírcings i els tatuatges, s'agredeix la pell amb fins purament estètics. Els problemes de pell són també molt desconeguts, però es pot aprendre a identificar-los visualment i, per tant, a prevenir-los.

Salut ! -13- Prevenir els problemes de peus (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
Els peus són els grans oblidats... excepte quan fan mal. Suporten tot el pes del cos però no se'ls dóna importància i se'n té molt poca cura. El 70% dels catalans té problemes de salut als peus. La majoria, causats per una mala tria del calçat, en què preval la moda per damunt de la comoditat.

Temporada 2

2x01: Salut ! - Prevenir les infeccions respiratòries (NO capturat)
Les infeccions respiratòries són molt freqüents i cada any afecten a un gran nombre de persones de totes les edats. Les més comunes són la grip i el refredat, unes malalties que són lleus per a la majoria de gent i obliguen a frenar el ritme de vida.

Salut ! -2x02- Sexe sa (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
A Catalunya des del 2005 les infeccions de transmissió sexual més greus, com ara la sífilis, han augmentat, any rere any, prop d'un 40 per cent. I les dades demostren que el que també augmenten són les conductes arriscades.

Salut ! -2x03- Sense drogues (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
Els perills de consumir drogues són bastant evidents, però no sempre prou coneguts. Tenir una bona informació de les seves conseqüències és vital per prevenir problemes de salut, i aquesta informació s'ha de facilitar des d'àmbits diversos.

Salut ! -2x04- Conviure amb animals (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
A Catalunya hi ha prop de 632.000 animals de companyia identificats amb xip, segons dades de l'Arxiu d'Identificació d'Animals de Companyia de Catalunya (AIAC). La convivència estreta amb aquests animals fa que hàgim de tenir en compte alguns aspectes de la salut de les mascotes que poden repercutir en el nostre benestar.

Salut ! -2x05- Envellir saludablement (DVBrip català per arakelov)(TotsRucs.cat).avi
En les darreres dècades l'esperança de vida ha augmentat notablement. Però no tothom envelleix de la mateixa manera: l'herència genètica i, sobretot, l'estil de vida de cada persona són determinants. No podem evitar envellir, però podem fer-ho de manera saludable En aquest capítol, la doctora Montserrat Baré assisteix a un entrenament dels veterans del Futbol Club Barcelona, que fan de l'esport i de les relacions socials la millor teràpia per mantenir-se joves. En una escola de cuina de Barcelona, coneixerà l'Emilio, un excampió de judo de 82 anys, que ha decidit aprendre a cuinar per cuidar la seva alimentació.
En les darreres dècades, l'esperança de vida ha augmentat notablement. Però no tothom envelleix de la mateixa manera: l'herència genètica i, sobretot, l'estil de vida de cada persona són determinants. No podem evitar envellir, però podem fer-ho de manera saludable.

Salut ! -2x06- Salut auditiva i visual (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
Les llargues jornades laborals davant l'ordinador poden provocar fatiga visual. L'exposició continuada a ambients molt sorollosos o escoltar música a un volum alt podria convertir-se en sordesa a mitjà termini. Són dos exemples quotidians de com n'és d'important la prevenció de mals hàbits visuals i auditius.

Salut ! -2x07- Prevenir la hipertensió (DVBrip català per Kaku)(TotsRucs.cat).avi (24/01/2009)
La hipertensió és una malaltia que suposa l'elevació continuada de les xifres de tensió arterial. És especialment perillosa, ja que afecta prop del 20 per cent de la població adulta.

Salut ! -2x08- Prevenir les infeccions digestives (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi (07/02/2009)
Menjar aliments en mal estat pot provocar-nos infeccions digestives amb efectes més o menys greus: vòmits, diarrees, deshidratació... Per evitar-les, cal una correcta conservació, manipulació i elaboració dels aliments i tenir cura de la higiene.

Salut ! -2x09- Prevenció per viatges (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi (14/02/2009)
Menjar aliments en mal estat pot provocar-nos infeccions digestives amb efectes més o menys greus: vòmits, diarrees, deshidratació... Per evitar-les, cal una correcta conservació, manipulació i elaboració dels aliments i tenir cura de la higiene.

Salut ! -2x10- Deixar de fumar (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi (21/02/2009)
Un 50% de la població no ha fumat mai i un 17% afirma que ho ha deixat; això vol dir que un 33% és fumador actiu. L'OMS qualifica el tabaquisme de malaltia addictiva crònica i per això les autoritats sanitàries impulsen campanyes per deixar de fumar.

Salut ! -2x11- Salut dental (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi (07/03/2009)
Un bon somriure ens afavoreix físicament i és determinant en la imatge que donem. En aquest capítol repassarem les lliçons bàsiques de la salut dental amb el doctor Jordi Schlaghecke.

Salut ! -2x12- Prevenir el mal d'esquena cervical (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi (14/03/2009)
Els dolors cervicals són freqüents entre la població. Algunes de les causes no sempre es poden evitar, però la majoria de les cervicàlgies les podem prevenir perquè estan relacionades amb l'adopció de males postures.

Salut ! -2x13- Prevenir lesions de l'esport (DVBrip català per Petiso)(TotsRucs.cat).avi
Gairebé la meitat dels catalans asseguren practicar algun tipus d'esport. En general, practicar esport o fer exercici és una activitat beneficiosa per al nostre organisme. Però cal prevenir-ne les seqüeles més negatives: les lesions.

[Petiso]

Afegit el 5 !

Adéu !

[kassiopeia]

Hola!! quan hi serà el capítol 6??? a la meva familia tots ho som de diabetics. El vaig veure per la tv i m'agradaria poder baixar-lo per ensenyar-lis al meus pares. Moltes gracies.

[Petiso]

Hola Casio !

Doncs el capítol 6 teoricament el van fer aquest dissabte, i teoricament el tinc gravat. Si tot va be avui mateix el comprovo i demà el publico

Adéu !

[kassiopeia]

Hey Petiso !!! si les teories es cumpleixen....això si qué es eficiencia!!!! moltes gràcies.
Fins un altre

[Petiso]

Eps casio, trigaré una mica mes .... sorry

Espero poder penjar-lo demà !

Adéu !

[Petiso]

Weno casio (la la resta), ja teniu el 06 !!

Adéu !

[hihat]

Bona tarda,

Algú pot compartir el capítol 5? Aparentment, no hi ha llavors.

Moltes gràcies a tots!

[axis]

baixant-los tots per ajudar a compartir

[arakelov]

Recompartint capítol 5.

Salut!

[Petiso]

Afegits del 10 al 13 !

I pujats tots els que tinc .... me'n falten 2

Adéu !

[axis]

Afegits del 10 al 13 !

baixant

[javinglish]

Ostres, aquest post no l'havia vist.

Em baixo tot el que hi ha.

Moltes gracies Petiso, molt interessant!

[javinglish]

Descarregats el 6,9 i 12

Hi anire afegint a la llista els que ja hagi descarregat

[javinglish]

Tots descarregats apart de l'11 que li queda una miqueta.